「辛いとき」どうすればいいんだろう?自分に優しい生き方のすすめ。

2025/12/15

みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 最近、SNS運用をスタートさせたんですが、なるべく毎日SNSに投稿する習慣を作っています。そんな中で、自然といろんな人の投稿を目にするんですが、結構ネガティブな内容のものもあったりして「この人は辛いんだろうな」なんてことを考えたりしています。 そんな中で思ったのが、「自分に優しい生き方って大事だよな」ということ。もし、今が辛くて、なんとなくうまくいかないと感じる人がいたら読んでみてほしいです。 誰かにわかってほしい 基本的に人は自分の感情や感覚を人に共有したいと ...

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技術や文明が問いかけてくるもの。文明と自分の在り方について。

2025/12/12

みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 最近AIや技術の進歩がすさまじいですよね。本当に1年前とは全く仕事の仕方が変わっていて驚く場面が多いです。 そんな中で「技術の進歩は、人間に何を求めているんだろう?」ということを考えました。 時に技術の進歩について「人から仕事を奪う」なんてことが言われるわけですが、果たして本当にそうなのか?みたいなお話です。 技術は人からなにかを奪う存在か まず、大前提の話なんですが、道具はどれも、意思や考えを持ちません。ただそこに存在し、ただ使われるだけのものです。 火も刃物 ...

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自分にとって心が軽い状態って、どんな状態だろう?快適性の手がかりは自分の心の中にある。

2025/12/10

みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 普段の生活の中で、「なんとなく心が重いとき」ってありますよね。でも、逆に言うと「心が軽いとき」というのもあるわけです。 今回は「自分にとって心が軽い状態」をイメージすることが、自分の快適性を生み出すきっかけになるというお話をしていきたいと思います。 なんとなく心が重いとき そもそもの話ですが「なんとなく心が重い」というのは、自分がその原因を明確に把握できていないだけであって、常に「ちゃんとした理由」が存在すると思っています。 たとえば、「昨日仕事で失敗してしまっ ...

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発表会で気づいた、5歳の「努力」と「成長」のかたち

2025/12/8

みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 最近、息子の保育園で発表会がありまして、そこで感じたことがいろいろとありましたので、そのことについて書いていこうと思います。 練習と本番 まず、息子たちは本番を迎えるまで、他の子たちよりも練習の回数が少なかったですよね。 これは単純に保育園に通っている日数が少ないからそうなっているのですが、周りの子たちが自分たちよりも多く練習して、上達している様子をみて心配になっている様子でした。 息子たちは、基本的に保育園に行くのを嫌がるのですが、本番が近づくにつれて、本来な ...

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2025年の振り返り

2025/12/5

みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 2025年12月ですね。今年ももう終わりが近づいています。 ここらで今年の初めに立てた目標について振り返りを行ってみようと思います。 2025年の目標 今年の初めに新年の目標について書いた記事があるので、参考までに掲載しておきます。 大きくですが、掲げていた目標は以下の4つ。 ・ブログを継続する・音声コンテンツを再開する(夫婦の反省会)・動画コンテンツをつくる・SNSを実用化していく 他にも、 ・家族との時間を大切にする(目の前の物事にしっかり向き合う) という ...

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家族がいない時間に感じたこと。私の頑張る理由はなんなんだろう?

2025/12/3

みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 最近の出来事なんですが、妻と息子二人が妻の実家に帰省していたので、自宅に一人で過ごしていました。今回は家族がいない時間に感じたことについてまとめていきたいと思います。 家族がいなくなる 妻は友人の結婚式に参列するということで、東京に行くことになりました。 その際に「子どもたちもつれていこうか?」と提案してくれて、私は自宅に一人になったのが事の発端です。(妻の実家は東京にあるので、息子たちを預かってくれるとのこと。) 私は最初「一人だ!!」と喜びました。なにせ、普 ...

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今の時代に本を読む意味。本は人生を豊かにするツールである。

2025/11/28

みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 今回は読書についてのお話です。 みなさんは普段、本を読みますか?私は本が好きで、時間があれば気になる本を手に取っています。ですがスマホが普及してから、情報収集はスマホだけで完結する人が増えました。動画もSNSも無料で情報を得られるのに、なぜあえて本を読む必要があるのか。 私自身が感じている「本を読む意味」について話していきます。 今の時代に読書をする意味 結論から言うと、読書は人生を豊かにします。 ただ「豊か」と言うだけでは抽象的すぎるので、私の視点をもう少し具 ...

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“間違った選択”をした人ほど、その後の人生が面白くなる理由

2025/11/26

みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 今回は人生における選択の話。人は毎日何千、何万回もの選択をしているらしいです。(本当に小さな選択を含めると) その選択が自分の人生を作っていくわけですが、自分の人生をおもしろく展開させていくためにはどのような選択をすればいいのかみたいなお話をしていきたいと思います。 選択の正しさ 普段の生活の中で人はたくさんの選択をしています。 それはたとえば、 食べる、食べない行く、行かない見る、見ない とかそんなやつです。この小さな選択の数々を積み重ねて、自分の生活や人生を ...

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30代はなぜ悩みと不安を感じやすいのか。30代で“人生を選び直す”瞬間と選択肢

2025/11/21

みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 今回は30代の方へ、人生を選びなおす瞬間と選択肢のお話をしていきたいと思います。人生山あり谷あり。大体30歳くらいでいろんなことで悩む人が多いんじゃないかな?と勝手に予想しています。(何を隠そう、私も悩むことがあります。) なぜ30代は悩むのか まず、なぜ「30代は悩むのか」みたいなお話をしてみようと思います。ここについて私が考えるポイントは大きく3つ。 ・人生の道がおおまかに決定されるのが30代・転職などが難しくなる・周りで結婚する人が多くなる 簡単に言うとこ ...

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「やりたいこと」が見つからない人が、やめるべき3つのこと。

2025/11/19

みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 「やりたいことが見つからない」という言葉をよく耳にします。でも実際は、やりたいことがないわけではなくて、それが見えにくい状態になっているだけのことが多いんですよね。 やることを増やそうとすると、心の中に余裕がなくなって、自分の小さな興味や気持ちが埋もれていきます。だからこそ最初に必要なのは、新しいことを始めることではなく、心を曇らせている癖をそっと手放すことだと思っています。 今回は、そのために役立つ「やめるべきこと」を3つ紹介します。 ①「なんとなく頑張る」を ...

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