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今すぐできる食費を減らす方法。「よく噛んで、食べる。」は身体と財布に優しい…?
みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 わたくしごとですが、最近「よく噛んで食べる」ようにしています。(本当にどうでもいい情報だと思いますが) その理由なんですけど、「お米が高いから、食べる量を減 ...
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瞑想を続けることで得られる効果。わたしの最近の瞑想事情について話します。
みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 今回は瞑想のお話です。実は昨年「瞑想を習慣化しよう!」みたいなことを思って、意識的に瞑想をしていたんですよね。 ストレスが原因で始めた瞑想なんですが、久しぶ ...
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自分の心の動きを観察する。「内観」することのすすめ。
みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 今回はタイトルにもあるように「内観」することの大切さみたいなお話をしていこうと思います。私もそうなんですが、「自分のことは自分が一番よくわかっている」とは思 ...
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私もいつかは死ぬのだろう。
私は今年で33歳になった。今のところ、特に体に不調は無いし、ひとまずのところ元気に生きている。 でも、このままずっと元気でいられるとは思っていない。きっとこの肉体や精神は、月日とともに目に見えて衰えて ...
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「芸能人の不倫」とかどうでもよくない?「自分の人生を見つめたほうがいいよ」という話。
みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 今回は「どうでもいいこと」について書いていこうと思います。最近いろんな意味で疲れているのか、頭が働かないんですよね。 なので、たまには息抜き的に「どうでもい ...
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「物欲」と「心の充足」その違いと、人生の豊かさを見つけるヒント
みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 今回は日替わりのお題について書いていこうと思います。 「すべてを手に入れる」にはどんな意味があるでしょうか ? 実現可能ですか ? ずばり、すべてを手に入れ ...
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五月病の脅威。自分のこころの声、聴けてますか?
みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 新年度に突入してから、かれこれ2ケ月が終わろうとしています。そして1年という単位で見たときに、折り返し地点に差し掛かろうとしています。(これが結構衝撃的な事 ...
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仕事と家庭の両立について。仕事に依存していると人生が奪われていくかも…?
みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 今回は日替わりのお題について書いていきたいと思います。 仕事と家庭をどのように両立していますか ? 仕事と家庭の両立ってみなさんうまくできていますか?今回は ...
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30代というライフステージ。30代を迎えるまでに、やっておくべきこととは?
みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 つい最近高校の頃からの友人が海外出張に行くとのことで、久しぶりに友人同士で集まって遊びました。30代にもなると、家庭や仕事の関係で離ればなれになることもあっ ...
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「恋愛」と「幸せ」。好きな人と結ばれることが「幸せ」とは限らない…?
みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。 最近恋愛相談のようなものを受けました。(かなり珍しい) その時に、「恋愛と幸せ」みたいなことを自分なりに考えたので、その内容を皆さんにも共有していきたいと思 ...