モロ

みなさんこんにちは。 最近ネットフリックスでこんな作品を見ました。 私はネットフリックスのドキュメンタリー作品が好きなんです。普通におもしろい上に勉強になるものが多いです。今回は食事が体にどういう影響 ...

瞑想をしていて、あるときこんなことを思いました。 もし仮に、世界中の人が同じタイミングで目を閉じて、なにもしない時間があればそれはある意味で世界平和じゃないのかな？と。 瞑想をしていると、「私」という ...

みなさんこんにちは。 超わたくし事なんですけど、最近家を買いました。夢のマイホームというやつです。 子どもができて、妻と結婚してから「あ～、家欲しいなあ」とか思っていました。私は一軒家で育った人間なの ...

みなさんこんにちは。 今回は不安について書いていきたいと思います。唐突ですが、みなさんは「なんとなく不安になること」ってないですか？ 私は最近体調を崩したのがきっかけでメンタルにも影響が出てしまって、 ...

みなさんこんにちは。 今回はスマホとの向き合い方について皆さんにお話ししていきたいと思います。 一人一台スマホを持つようになって本当に便利になりましたよね。友達との連絡も秒単位でのやり取りが可能になっ ...

みなさんこんにちは。 今回は瞑想の記録をお伝えしていきます。 2023年の9月とかにストレスが原因で瞑想を習慣化しよう！と思い、今で大体5か月目とかなんですかね。途中体調不良で抜けている期間があります ...

みなさんこんにちは。 しばらくお休みしていましたが今日からまた更新を始めていこうと思います。以前記事にも書いたんですが、メンタルが下がっていて一時期いろいろなことをやめていました。 メンタルが下がった ...

みなさんこんにちは。 今回は超雑記です。私ごとですが、ここ数日気持ちが沈んでます。 普段は寝たらもとに戻っていることがほとんどなんですが、どうも沈んだ状態が続いてるんですよね。原因はおそらく、肉体的な ...

みなさんこんにちは。 私ごとですがしばらく前に息子くんたちが3歳になりました。3歳になってからの変化として、いろんなことに挑戦するようになったということと日常的に「なぜ？」が増えたということがあります ...

みなさんこんにちは。 今回は健康についてお話していきたいと思います。近年は医療の進歩によって昔に比べて平均寿命が延びていると思います。病気やけがをしても治せる可能性が高いというのはとても心強いですよね ...