みなさんこんにちは。
しばらくお休みしていましたが今日からまた更新を始めていこうと思います。
以前記事にも書いたんですが、メンタルが下がっていて一時期いろいろなことをやめていました。
メンタルが下がった理由としては、慢性的な肩こりが原因で体調不良が続いていて、それに伴ってメンタルも下がってきたという感じです。
あとは引っ越しを控えていたりしたのでそれも原因なのかな？と。
生活基盤がガラッと変わるときってなんだか日常的にソワソワするんですよね（笑）
大きな出来事が近づいてくるけどそれに対して今すぐ何かできるわけではない。みたいな。
瞑想の習慣をつけ始めてからはあんまり気分が下がりっぱなしということがなかったんですが、体調を崩すと瞑想どころではなくなってくるんですね。
とりあえずなにもやる気が起きない、ずっと寝ていたいという心境になってしまったのでなるべくなにもしない期間をつくりました。
なにもしないというのは日常的にブログを書くのをやめるとかSNSを更新しないとかそんなことです。
副業についてはいただいているお仕事分はしっかりしないといけないのでやめるわけにはいきませんでしたけど、本業、副業、家事、育児だけになったらそこそこ休憩できたように思います。
妻も気遣ってくれる場面が多くて、食事の後片付けとか寝かしつけ(これは普段から私は無力)とか率先してやってくれたりととても助けてもらいました。
自分が不調のときにサポートしてくれる人がそばにいるというのは心強いと思いましたし、純粋に感謝の気持ちが湧いてきました。
もちろん普段から感謝はしていますけど、こういう場面ではさらに身に染みるというか…そういう感じです(笑)
まあそんなこんなでとりあえずまたやるぞ！のメンタルになっているので、これからまた週3くらいでブログを更新出来たらなと思います。
休憩期間中に本とかも読めたのでまたそれについて書いてみようかな、とか思ってます。
以上、雑記でした。
それではまた。