みなさんこんにちは、涅槃ぶろぐのモロです。
今回は、後悔しない生き方をするためにはどうしたらいいか。
というような内容でお話をしていきたいと思います。
恐らくこの世のすべての人が「後悔の無い人生を送りたい」と感じているのではないでしょうか。
何を隠そう、私も後悔の無い人生を送りたいと思っているのですが、私のここ数年の話でいうと、後悔というものがだいぶ減ったように思うので、そのポイントのようなことを伝えてみようと思います。
後悔とはなにか
まずは人生から「後悔」を無くそうとしているわけなので、「後悔」とはどういうものを指すのかということを明確にしていきたいと思います。
後悔（こうかい）とは、過去の自分の行動や選択を「あの時あのようにしていればよかった」と後になって残念に思い、心に残る苦痛を伴う感情です。
言葉の通り「自分の過去の言動に対して、後から悔やむこと」を指すようですね。
これはほとんどすべての人が共通の理解として持てているのではないでしょうか。
しかしながら、人生あるいは日々の生活の中で後悔ってなくならないですよね。
小さいことから大きいことまで、何かしらで後悔するものだし、「なんでこんなことをしてしまったんだろう」と強く感じたとしても、しばらくするとまた同じようなことを繰り返していたりします。
この原因は一体どこにあるのでしょうか。
後悔を発生させるもの
私の「後悔」について考えたときに、大事だと感じたものが2つくらいありました。
それは「覚悟」と「ビジョンです」。
いまいち、意味が掴みづらいと思うので、解説してみます。
後悔を減らす「覚悟」
まず「覚悟」ですが、一般的に困難が予想される事態に対し、あらかじめ心構えをして受け入れる準備をすることを指します。
たとえば、10万円を仮想通貨に投資しようとしているとき、「儲かるかもしれない」という気持ちで投資をするものだと思いますが、同時に「失っても良い」と思えるかどうかが覚悟を示すと考えます。
つまるところ、「10万円が絶対に増える」なんていう投資は存在しないわけで、増えるかもしれない側面で、失うリスクをしっかり見定めて、それを受け容れる気持ちが大事だという話です。
これが本当の意味で固められるようになると、あらゆる選択に対して「想定の範囲」で処理できるようになるので、後悔というものが減ります。
後悔を減らす「ビジョン」
次に「ビジョン」についてです。
平面的に言うと、企業や個人が目指す「将来の理想像・展望」や「ありたい姿」のことを指すのですが、ここは「結果」だけでなく、「過程」も含めて考えられる視点が大事だと思っています。
先ほどの仮想通貨の話に戻るのですが、ビジョンとしては「仮想通貨で一発当てた自分」というものを携えて、投資をすると思います。
でも、それがうまくいかなかったときに、後悔しますよね。
「そんな甘い話はなかった。もっと慎重に行動すればよかった。」
これは「結果に対する感情」で過程は無視されていると思うんです。
過程を含めた視点というのが、「仮想通貨に投資するという行為」が人生に追加されるわけです。
さらにいうと、どの銘柄をどの基準で選んだかというような、経験や判断もそこには含まれます。
仮に初めての投資で、なけなしの10万円を失ってしまったのだとしたら後悔するしかないと思いますが、投資に対して得られる経験も含めて、メリットとしてビジョン設定できると強いです。
結果として10万円は失ってしまうかもしれないけど、投資の感覚やそこに必要な動きや判断、情報が身に付く。
と考えられるようになれば、自然と後悔は減っていきます。
自分の決断と選択に責任を持つ
ここまでで話した「覚悟」と「ビジョン」についてですが、この2つがあれば後悔というものが大きく減ってきます。
人は生きる中で毎日たくさんの決断を行っています。
何を食べるか
どこへ行くか
誰と話すか
などなど、挙げ始めるとキリがないくらいたくさんの決断を無意識に行っています。
そしてその決断には大きさが様々あるということがわかりますよね。
たとえば、「ファミレスでメニューを選ぶ」のと、「起業をするために会社を辞める」という決断では、その意味の大きさに気が付くと思います。
しかし、そこにはすべて「覚悟」と「ビジョン」を持つことができるんですよね。
つまるところ、自分の選択に対して、しっかり向き合うい、楽しむことができるかどうかに尽きると思っています。
結局のところ、自分の選択に対して「これでいいのかな」「大丈夫かな」と思っているうちは、ずっと後悔が付きまとってしまうんです。
なぜならそこに「覚悟」がないので。
「これでいい」と思えるように、その選択に含まれる派生的な現象も受け入れる気持ちが、ある意味で「責任」になるんじゃないかなと思うんですよね。
ビジョンとして、「結果だけでなく、そこに至る過程ごと楽しむ」という視点をもつことを意識してみてください。
まとめ
人生から後悔を減らそうと思うなら、自分の「選択」や「決断」に覚悟を持つこと。
そして、そこから派生的に生まれる未来（ビジョン）を楽しむこと。
この二つが感覚的に理解できるようになると、後悔というものが減ってきます。
自分が今何をすべきなのか。
なにを大切にすべきなのか。
そういうものが見えるようになってきます。
人生において、全てを思い通りにすることは難しいですが、自分の感情や感覚だけでもコントロールできるようになると、生きやすくなりそうですよね。
この記事が誰かの人生から後悔を減らすことに役立てられたのなら幸い。
それでは素敵な人生を。